Piloga è una nuova disciplina a metà fra pilates e yoga che promette di mettere d’accordo tutti gli appassionati dell’una e dell’altra attività. Può essere considerata la panacea contro lo stress quotidiano a cui siamo normalmente sottoposti. Favorisce il ristabilire dell’equilibrio perfetto fra mente e corpo stimolando, allo stesso tempo, concentrazione e capacità fisiche.