Il Body power è una lezione energica e variata.

Alterna fasi di intenso lavoro cardio, a corpo libero o con piccoli attrezzi, a fasi di recupero “attivo” in cui vengono eseguiti esercizi per la tonificazione del corpo.

Ottimo corso per chi vuole tonificare ed ottenere risultati.

Obiettivi: allenamento cardio – dimagrimento – tonificazione.